В статье представлены 6 рецептов для детоксикации организма, включая напитки на основе яблок, лимона, имбиря, свеклы, а также коктейль из апельсина, лимона и моркови. Рецепты помогут нормализовать обмен веществ, очистить пищеварительную систему и укрепить стенки сосудов. В статье также приведены советы по приготовлению и использованию каждого напитка.
# Здоровье
Статья содержит основные правила рационального и сбалансированного питания, включая рекомендации по завтраку, перекусам, употреблению белков, жиров и овощей. Также описаны правила питьевого режима и рекомендации по употреблению пищи перед и после тренировок.